芒种节气的含义

2023年6月6日是二十四节气中的“芒种”，芒种最早的意思是指，在黄河流域的稻子已经结实成“种”，而稻子上的“种”已经长出了细毛（芒）。古代会在芒种日当天祭花神，表达对花神的感激，也会为了在这个时节祈求秋季能丰收，因此有相关祭祀活动。

古人多认为，此时容易有“外邪”入侵身体，其实是因为此时雨水多、天气又渐热，因此家中容易潮湿，衣物、木头等制品常因受潮腐烂、孳生霉菌，加上这个时节蝎子、蜈蚣等毒虫横行，因此芒种日非常重视养生。由于天气炎热，体力消耗快，古人会建议此时节可以午睡或小憩，让体力能够恢复，也因为容易流汗建议勤洗澡，若衣服湿了应更换，尽可能保持身体干爽，以免闷热潮湿造成皮肤长痘痘，更不可为凉快而洗冷水澡，此外也有一些民俗禁忌。

芒种禁忌

食用芒果不可过量

传统认为芒果带“湿毒”，容易造成皮肤红肿、长疹子等过敏反应，其实是因为芒果皮所造成，避免接触果皮就可尽量避开此一问题，也应当适量食用，不宜吃太多。

切忌食用过多冰品

天气湿热，让人十分想吃冰品、喝冷饮，但食用过多冰品容易造成体内虚寒反而伤身，建议可吃绿豆汤消暑，或可食用桑葚，让自己不容易烦躁失眠。

切忌贪凉

此时白天气温高，但晚上会稍微凉爽，夜间喜欢到外面纳凉的人，要注意不可贪凉，以免“风邪入侵”造成感冒。

不可为婴儿剃头

古人认为刚出生不久的婴儿，由于头顶“囱门”尚未关闭，因此建议不可在芒种这个节气的十五天内为婴儿剃头，以免百会穴容易遭外邪入侵而影响健康。